ความเครียด ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้ามักเกี่ยวข้องกับปัญหาทางการเงินในชีวิต ทุกคนคุ้นเคยกับคำถามเรื่องการขาดเงินโดยไม่คำนึงถึงอาชีพและอายุของเขา การรับมือกับปัญหาทางการเงินที่เกิดขึ้นบางครั้งอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็เป็นไปได้
สำหรับหลายๆ คน การเริ่มมีปัญหาทางการเงินไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญหรือกะทันหัน นี่อาจเป็นผลมาจากวินัยในตนเองทางการเงินที่อ่อนแอหรือแรงจูงใจต่ำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย การซื้อสินค้าเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน การใช้จ่ายฟุ่มเฟือยอาจทำให้ขาดเงินสำหรับวันนี้ และขาดเงินเก็บสำหรับวันพรุ่งนี้
แน่นอน ในภาวะเศรษฐกิจที่ผันผวนในปัจจุบัน เราต้องรับมือกับปัญหามากมาย ตั้งแต่การไม่มีงานทำหรือค่าจ้างที่เหมาะสม ไปจนถึงวิกฤตการจำนองและเงินกู้ที่สูงเกินไป แต่มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะชนะในการต่อสู้กับสถานการณ์ทางการเงินที่ยากลำบาก คุณไม่ควรคาดหวังว่ามันจะง่าย มันจะต้องใช้ความพยายามและเวลาอย่างมาก แต่ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่ควรยอมแพ้และยอมแพ้
จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยประเด็นหลัก - การวิเคราะห์สถานการณ์ที่เกิดขึ้น ถ้ามันเกิดขึ้นด้วยเหตุผลภายในการควบคุมของคุณ พยายามให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดทั้งหมดที่คุณทำ คุณไม่ควรขับรถเข้าไปในมุมซึ่งทำให้ความรู้สึกผิดของคุณแย่ลง - เป็นการดีกว่าที่จะเริ่มมองหาวิธีแก้ไขปัญหา
อย่ายืมเงิน คุณต้องพิจารณาทัศนคติของคุณต่อหนี้เสียใหม่ จำนวนเงินที่ยืมมักจะเป็นก้าวแรกสู่ความพินาศทางการเงินในชีวิต บางครั้งการซื้อด้วยเครดิตดูเหมือนจะเป็นทางเลือกที่สมเหตุสมผลและจำเป็น แต่เงินกู้ยืมในภายหลังกลายเป็นภาระที่สูงเกินไปซึ่งตกอยู่ที่งบประมาณของครอบครัวและนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า และมีความเป็นไปได้ที่ตั้งแต่วินาทีที่คุณกู้ยืม สถานการณ์เกี่ยวกับรายได้ของคุณอาจเปลี่ยนไป และการชำระคืนจะเป็นเรื่องยากมาก
แม้ว่าสถานการณ์จะดูสิ้นหวังสำหรับคุณ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะคิดว่าชีวิตจบลงแล้ว ไม่จำเป็นต้องท้อแท้และสิ้นหวัง ระวังโรคซึมเศร้า. วิกฤตการณ์ทางการเงินในชีวิตอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ พยายามแบ่งปันปัญหาของคุณกับคนที่คุณรัก ปรึกษากับผู้อื่น และหากจำเป็น ให้ใช้บริการของนักจิตวิทยา ปัญหาทั้งหมดสามารถแก้ไขได้หากคุณพิจารณาสถานการณ์ปัจจุบันอย่างเป็นกลางและจัดทำแผนปฏิบัติการที่ชัดเจน
เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมคุณถึงมีช่องโหว่ทางการเงิน คุณจะต้องเก็บบันทึกรายได้และค่าใช้จ่ายของคุณอย่างเคร่งครัด บันทึกและวิเคราะห์ผลลัพธ์ของคุณทุกวัน
วางแผนงบประมาณรายเดือนทั้งหมดล่วงหน้า ภายในสิ้นเดือน แผนสำหรับค่าใช้จ่ายในอนาคตควรจะร่างขึ้น คุณต้องเน้นการชำระเงินที่จำเป็นและเร่งด่วน: ค่าสาธารณูปโภค, ค่าเล่าเรียน, โรงเรียนอนุบาล พิจารณาค่าใช้จ่ายในการซื้อเสื้อผ้าและรองเท้าที่จำเป็น คุณสามารถแจกจ่ายจำนวนเงินที่เหลือในช่วงสัปดาห์สำหรับความต้องการรายวัน: ร้านขายของชำ ค่าขนส่ง การซื้อผงซักฟอก พยายามยึดตามแผนนี้อย่างเคร่งครัดภายในงบประมาณรายสัปดาห์
คุณแก้ปัญหาขาดเงินได้ด้วยการหางานพาร์ทไทม์ วันนี้อินเทอร์เน็ตให้โอกาสมากมายสำหรับสิ่งนี้ ลองหางานพาร์ทไทม์ดู
ศึกษาหนังสืออ้างอิง พยายามหาเวลาเพื่อพัฒนาระดับอาชีพของคุณ พูดคุยในที่ทำงานกับผู้บริหารของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการรวมฟังก์ชันต่างๆ หรือเกี่ยวกับทางเลือกในการเพิ่มค่าจ้าง
บางครั้งการขอความช่วยเหลือทางการเงินอาจดูน่าอาย แต่คุณไม่ควรละอายที่จะทำเช่นนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่คุณรักและผู้ที่ห่วงใยคุณ
ในขณะที่สถานการณ์ทางการเงินในปัจจุบันของคุณเลวร้าย คุณต้องรวบรวมความกล้าเพื่อให้การเงินของคุณมีระเบียบ แต่สำหรับสิ่งนี้คุณต้องทำงานหนักและสามารถหาทางแก้ไขได้เสมอ