วิธีการเรียนรู้ช่วงพักบน

สารบัญ:

วิธีการเรียนรู้ช่วงพักบน
วิธีการเรียนรู้ช่วงพักบน

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ช่วงพักบน

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ช่วงพักบน
วีดีโอ: Teachers as Learners ห้องพักครู : การจัดการเรียนรู้แบบบูรณาการ 2024, มีนาคม
Anonim

ทุกวันนี้ คนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ชอบเบรกแดนซ์มากกว่าสไตล์การเต้นอื่นๆ ทั้งหมด และถ้ามันค่อนข้างยากในการเต้นท่อนล่างโดยไม่มีการฝึกพิเศษ ทุกคนก็สามารถเรียนรู้ท่อนบนได้

วิธีการเรียนรู้ช่วงพักบน
วิธีการเรียนรู้ช่วงพักบน

มันจำเป็น

  • - ชุดกีฬา;
  • - เพลง;
  • - กระจกเงา

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ แล้วเล่นดนตรี ให้ยืนหน้ากระจกบานใหญ่เพื่อความสะดวก

โปรดจำไว้ว่าช่วงบนสุดมีไฮไลท์บางส่วน ได้แก่ คลื่น ฉนวน เครื่องร่อน และหุ่นยนต์

ขั้นตอนที่ 2

เริ่มเรียนรู้สไตล์การเต้นนี้ด้วยการสร้างคลื่นกับร่างกายของคุณ คลื่นที่ง่ายที่สุดคือโบกมือ ลองนึกภาพว่าไม่มีกระดูกอยู่ในร่างกายของคุณแล้วเริ่มโบกมือจากมือขวาไปทางซ้าย คลื่นจะต้องผ่านข้อศอกขวาก่อนถึงไหล่ขวาผ่านเข้าไหล่ซ้ายและออกจากโค้งข้อศอกซ้ายจากปลายนิ้วของมือซ้าย

ขั้นตอนที่ 3

พัฒนาจินตนาการของคุณ คลื่นที่สมบูรณ์แบบจะออกมาก็ต่อเมื่อคุณจินตนาการได้ชัดเจนว่าคลื่นนั้นไหลผ่านร่างกายของคุณไปอย่างราบรื่นเพียงใด ฝึกเตะคลื่น. ให้ร่างกายโบกมือไปทางขวาและซ้ายไปข้างหน้า เริ่มต้นคลื่นจากด้านบนจากด้านบนศีรษะของคุณ ลองคลื่นที่มาจากเท้าของคุณ

ขั้นตอนที่ 4

ซ้อมร่อนดวงจันทร์ - การเคลื่อนไหวที่มีชื่อเสียงของ Michael Jackson คุณควรสร้างภาพลวงตาของการเลื่อนในขณะที่ถอยหลังอย่างช้าๆ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ พยายามอย่ายกเท้าขึ้นจากพื้นและงอเข่าอย่างชัดแจ้ง

ขั้นตอนที่ 5

ฝึกฝนเทคนิคการแยก คุณต้องเชี่ยวชาญแต่ละข้อต่อในขณะที่ประสานงานแยกจากส่วนอื่นทั้งหมด ในการทำเช่นนี้ ให้ผ่อนคลายและลองหมุนไหล่ข้างหนึ่งโดยไม่ต้องใช้ลำตัวก่อนแล้วค่อยหมุนไหล่อีกข้างหนึ่ง ทำงานร่วมกันแต่ละ.

ขั้นตอนที่ 6

ลองนึกภาพตัวเองว่าเป็นหุ่นยนต์เหล็กหนัก การเคลื่อนไหวของเขาเฉียบคม ชัดเจน ไม่ต่อเนื่อง แม้แต่ร่องรอยของความนุ่มนวล ลองเดินขยับมือ สิ่งสำคัญคืออย่าทิ้งภาพไว้เพราะ การเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลเพียงครั้งเดียวก็สามารถทำลายประสบการณ์ทั้งหมดได้

ขั้นตอนที่ 7

ใช้การเคลื่อนไหวที่เรียนรู้ในการเต้นของคุณ ฟังเพลงและอย่ากลัวที่จะด้นสด