เทคนิคการยิงในบาสเก็ตบอลเป็นตัวกำหนดระดับของผู้เล่นและความสำเร็จของทั้งทีมในภาพรวม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสร้างองค์ประกอบนี้อย่างเหมาะสมในการฝึกเพื่อให้เข้าเกมได้อย่างแม่นยำ ต้องทำอะไรเพื่อสิ่งนี้?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สมัครชมรมบาสเกตบอลมืออาชีพ เข้าใจว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นผู้เล่นที่ยอดเยี่ยมโดยปราศจากที่ปรึกษาที่ดีและไม่มีฐานทรัพยากร ใช้เวลาและหาที่ใกล้ที่อยู่อาศัยของคุณ นี่จะเป็นขั้นตอนแรกและสำคัญที่สุด
ขั้นตอนที่ 2
ฝึกขาของคุณ ทันทีที่คุณเป็นส่วนหนึ่งของทีมใหม่ คุณจะมีการฝึกอบรมทั่วไปและการฝึกอบรมพิเศษ ในกรณีที่สอง อันดับแรก คุณจะได้รับการสอนให้ยืนหยัดอย่างถูกวิธีเมื่อขว้างลูกบอล คุณต้องอยู่ในขาที่งอเสมอและเหยียดตรงและกระโดด (หรือไม่มี) ทำการโยน เท้านำควรอยู่ด้านหน้าเล็กน้อยและอีกข้างอยู่ด้านหลัง นอกจากนี้ ขาสามารถอยู่บนเส้นเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 3
ดูตำแหน่งมือของคุณ ถือลูกบอลในมือของคุณ วางฝ่ามือขวาไว้บนลูกบอล แล้วใช้ซ้ายหนุนเล็กน้อยจากด้านล่าง คุณสามารถสลับมือและดูว่าคุณจะสะดวกได้อย่างไร พวกเขาควรจะงอที่ข้อศอกและถือลูกบอลไว้ข้างหน้าศีรษะหรือต่ำกว่าเล็กน้อย เมื่อกระโดด ให้ยืดศอกให้ตรงแล้วส่งบอลเข้าห่วงเบา ๆ เมื่อส่งบอล ให้ชิดหน้าอกของคุณและทำการขว้างตรงที่คมและแม่นยำยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
วิเคราะห์ว่าดวงตาของคุณมองไปทางไหนเมื่อขว้าง เมื่อคุณต้องการโยนลูกบอลที่ห้อยอยู่ ให้จ้องมองไปที่จัตุรัสใต้ห่วง พยายามที่จะได้รับมัน แล้วบอลจะพุ่งเข้าตาข่ายไปชนจตุรัสนี้ วิธีที่สองคือการเล็งไปที่ขอบตาข่ายโดยตรง จากนั้นลูกบอลจะบินเข้าไปโดยไม่กระเด้ง
ขั้นตอนที่ 5
ฝึกฝนทักษะทั้งหมดของคุณโดยทั่วไปเมื่อขว้างจากที่หนึ่ง เมื่อคุณรู้ส่วนทฤษฎีทั้งหมดแล้ว ให้เริ่มฝึกปฏิบัติ โยนบอลจากทุกตำแหน่งจากทุกมุม พยายามทำงานให้มากขึ้นจากระยะไกลและแน่นอนจากใต้ตาข่าย ทำสิ่งนี้ในเกมฝึกซ้อม ระหว่างและก่อนการฝึกเพื่อวอร์มอัพ ยิ่งคุณขว้างลูกบอลมากเท่าไหร่ คุณก็จะเรียนรู้ที่จะทำได้เร็วเท่านั้น นอกจากนี้ รวมทักษะทั้งหมดของคุณในเกมอย่างเป็นทางการแล้ว อย่าหยุดพัฒนา