วิธีประหยัดอาหารอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ

วิธีประหยัดอาหารอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ
วิธีประหยัดอาหารอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ

วีดีโอ: วิธีประหยัดอาหารอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ

วีดีโอ: วิธีประหยัดอาหารอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ
วีดีโอ: มีวิธีประหยัดเวลาได้อย่างไรบ้าง? | 5 Minutes Podcast EP.1028 2024, อาจ
Anonim

มีบางสถานการณ์ในชีวิตที่คุณต้องรัดเข็มขัดให้แน่นและประหยัดเงิน แม้ว่าคุณจะไม่เคยทำมาก่อนก็ตาม เคล็ดลับในการประหยัดเงินโดยทั่วไปมีประโยชน์ในการสะสม คุณไม่ทราบว่าพวกเขาสามารถมีประโยชน์เมื่อใด ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการปรับค่าใช้จ่ายด้านอาหารของคุณให้เหมาะสมที่สุดเพื่อประหยัดเงินสำหรับวันหยุดพักผ่อน หลักสูตร การซื้อสินค้าจำนวนมาก หรือเพียงแค่นำไปเป็นเช็คเงินเดือนของคุณ

วิธีประหยัดอาหารอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ
วิธีประหยัดอาหารอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ

ผลิตภัณฑ์อาหารที่เข้าถึงได้และราคาไม่แพงที่สุดคือซีเรียล ใช้เป็นพื้นฐานสำหรับหลักสูตรที่สองได้ดีที่สุด ดังนั้นจึงมีทางเลือกอื่นแทนมันฝรั่งและพาสต้า ถั่ว ถั่วลันเตา และถั่วเลนทิลเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่มีคุณค่า ในขณะที่พืชตระกูลถั่วมีราคาต่ำกว่าเนื้อสัตว์อย่างมาก อาหารถั่วมีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดี

ปลาเฮก พอลลอค บลูไวทิง ปลาค็อด ปลาแฮดด็อกเป็นปลาที่มีราคาไม่แพง ในขณะที่อาหารเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม ปลาที่อ้วนขึ้น แฮร์ริ่งและปลาแมคเคอเรล ปรุงเกลือด้วยตัวเองอย่างเชี่ยวชาญ และประหยัดในการซื้อของดองและปลาเค็มสำเร็จรูป และคุณยังสามารถซื้อปลาแซลมอนและปลาเทราท์อย่างน้อยเดือนละครั้งในรูปแบบของชุดซุปปลา

แม่บ้านประหยัดจับเนื้อค่อนข้างชำนาญ ตัวอย่างเช่น ต้นทุนของชิ้นเนื้อ ลูกชิ้น หรือลูกชิ้นสามารถถูกลงได้โดยการเพิ่มเนื้อไก่ลงในเนื้อวัวและหมู การซื้อไก่ทั้งตัวแล้วหั่นเองได้กำไรมากกว่า ในกรณีนี้แม้แต่โครงกระดูกที่ได้รับน้ำซุปอะโรมาติกก็จะถูกนำไปใช้จริง แม่บ้านบางคนแนะนำให้ซื้อไก่ 2-3 ตัวในคราวเดียวโดยแบ่งเป็นส่วน ๆ แล้ววางลงบนพื้นผิว

งานบ้านจะช่วยประหยัดได้มาก แน่นอนว่ามันสะดวกมากในการเตรียมอาหารเย็นจากผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป แต่ถ้าคุณนับจำนวนครั้งของเกี๊ยวหรือแพนเค้กสำเร็จรูปที่มีราคาแพงกว่าแบบโฮมเมด คุณจะเข้าใจทุกอย่างเอง